2012年12月18日火曜日

外岩を登る

(この記事は #kabepy Advent Calendar の18日目です)

はじめに


ボルダリングとはもともと自然にある岩場を登るものです。世間一般のボルダリングイメージは、人口壁のカラフルなホールドを登るイメージがついていますが、やはり本来は外岩がメインであり、ボルダリングジムはあくまで外岩に行けないときのトレーニングであると言う人もたくさんいます。僕が初めて外岩に行ったのは、ジムでボルダリングを始めてから11ヶ月目のことでした。最初は、外に行くのは大変だしジムで登ってればいいやとか思って行かなかったのですが、いざ行ってみると外には外の楽しさがありました。

ジムと外岩の違い


ボルダリングで登る自然の岩ってどんなものでしょうか。下の写真は高さ2メートルほどの岩です。いわゆるジムでのボルダリングと、外岩でのボルダリングでは違いが色々あります。


まず「クラッシュパッド」が必要という点があるでしょう。外岩ではジムのように床にクッションがしかれていません。良くて土、悪ければ下もゴツゴツした岩場です。そんなところで岩を登って落下すれば怪我は免れません。そのため写真に見えるようにクラッシュパッドと呼ばれるクッションを持っていく必要があります。人気の岩に人が集まるため、着いてみたらすでにパッドがたくさんしかれていることもあります。その場合は、岩に登る前に「お借りします」の一言を添えて使わせてもらいます。もちろん、シューズに土がついたままで乗らないように。

あとは課題の見方というか登り方が違います。ジムのホールドと違って外岩には明確なホールドがありません。なので外岩では、このあたりからスタートしてこのルートで登ると○級、といったように課題が設定されています。有名な岩とその課題は、黒本と呼ばれる本に載っていて、外によく行く人は必携です。先ほどの写真の岩には、「ラブリートラバース1級」という課題が設定されていて、右上からスタートし、下にさがり大きな溝に沿って左に移動し、そしてまた上にあがり左上のマントルを返す。YouTubeを探したら綺麗な動画があったのでリンクをはらせていただきたいとと思います


外岩でのボルダリングで使うもの


基本的には室内と大差ありませんが、いくつか書いてみます。
・ボルダリングシューズ
ジムみたいにレンタルできないので、自分のシューズが必要になります。外で使うということは少なからず地面を踏みますし汚れます。理想は、ジムで使うシューズとは別に外用のシューズを持っておくことです。
・チョーク
同じくレンタルチョークはありません。チョークとチョークバックを持って行きましょう。液体チョークでもいいと思います。
・クラッシュパッド
先に書いた通りです。全員が持っておく必要は無く、最低でも誰か1枚あればなんとかなります。御岳などはレンタルもあるので検討してみましょう。
・クロックス(サンダル)
これは必要というわけではありませんが、あると便利です。クロックスがあれば、ボルダリングシューズを履いたままで歩けます。可能な限りボルダリングシューズで地面を歩くことはしません。
・外に適したボルダリングの服装
ジムと同じ格好でもいいんですが、外なのでそれなりに気を使ったほうがよいです。下は出来れば長ズボンがいいですね。場所によってはヤブなども多々あります。あと岩場は大抵山なので、昼と夕方の寒暖差があります。防寒具も忘れないようにしましょう。
・ヘッドライト
暗くなる前に帰ればいいのですが、うっかり暗くなって道が見えないこともあります。足場が悪いことを考えると、両手が空くヘッドライトをおすすめします。

僕も最初は靴以外ジムと変わらない装備で行きました。特にクロックスを持ってないのは不便でしたね。次は実際に行ったことのある外岩、御岳と小川山を紹介します。

御岳


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御岳は都内から最も行きやすい外岩です。最寄り駅はJR御嶽駅で、なんと駅前の河原が岩場という素晴らしい立地です。駅前にはコンビニ有り、クラッシュパッドのレンタルをしているお店もありと、言うことありません。ここは多摩川上流にあたります。河原には大きな岩がたくさん転がっています。有名な岩としては忍者岩などでしょうか。

この写真は、デッドエンドと呼ばれる課題がある岩です。横から見ると結構かぶってますね。

他にもたくさん岩場があるのですが、手元にあるのは人がはっきりと写ってる写真ばかりなので、投稿は控えて、次は小川山い行きたいと思います。

小川山


大きな地図で見る

小川山と呼ばれているクライミングスポットは、長野県にある廻り目平キャンプ場周辺のことを指します。キャンプ場なので、駐車場やトイレ、温泉に宿泊設備と、かなり恵まれた場所であり、クライマーの多さからも人気の高さが伺えます。小川山に到着するとまず眼に入るのが、周辺の山々。広大な岩山と緑が360度広がっています。行った日は天気がよく、素晴らしい眺めでした。遠くの岩山をよく見ると絶壁を登っている人がいます。見るだけで怖い!下の写真、拡大してみると、中央に人が登っているのがわかります。小川山はボルダリングだけでなく、ロープクライミングの課題も多数あり、多くのクライマーたちで賑わっています。

クラッシュパッドを背負って、目的の岩場まで歩いていきます。すぐ近くの岩なら駐車場から5分程度、遠くだと20分程度でしょうか。

奥まで入って行くと途中にもたくさんの岩が転がっています。よく見るとすでにクラッシュパッドがあります。先客がいるようですね。

下の写真は有名なクジラ岩です。エイハブ船長1級をはじめ、たくさんの課題があります。下の写真じゃわかりづらいですが、この岩相当高いです。4mぐらいはありますかね。それゆえ恐怖心もかなり大きくなります。

僕は穴社員3級という課題に挑戦したのですが、残念ながら入社試験は不合格でした。ジムの3級と外岩の3級は勝手がかなり違いますね。クジラ岩は高すぎて怖いので、低くて怖くない犬岩のYMルーフ3級に挑戦。こんな状態からスタートです。もっと下の穴の中からスタートする犬小屋2段という課題もあります。


せっかく小川山に来ているのでボルダリングだけなく、ロープクライミングもしました。ボルダリングと違って、ハーネスやらロープやらいりいろ装備が必要ですが、ハーネスだけ前日に購入し、ロープなど他の装備は連れて行ってくれた方に借りました。とりあえず登ってみようと指された岩がこれ。えっ、これで簡単なの・・・?

川上小唄5.8という課題。ロープクライミングでは、ボルダリングの級段ではなく、5.xという数字でグレードを表現します。5.8, 5.9, 5.10a, 5.10b... 10からはabcdとさらに細かく別れます。つまりこの5.8は簡単な部類にはいるのですが、めちゃくちゃ怖い!もう下の人がこんなに小さく・・・。

ようやく岩のてっぺんまで登ったら、先端はこんな尖ってました。しかしそこから見える景色は絶景。しばらく周りの眺めを堪能していました。

ちなみにこのてっぺんの向こう側どうなってるのかなと覗きこんだら、こんな状態。軽く数十mありますね。こわいこわい。

おわりに

外岩に絶好のシーズンは春と秋です。このシーズンの外岩はたくさんのクライマーで賑わっています。夏だと暑いし汗で岩が滑ります。冬は岩をしっかり持てるけど、寒くて感覚がなくります。本当にストイックな人は、冬だろうががんがん行くようですが・・・。僕は今シーズンの秋から外岩デビューし、まだ3回ほどしか行っていません。来年の春はそれこそ毎週のように外岩行きたいですね!




2012年12月13日木曜日

PySpaの楽しさ~温泉旅行編~

(この記事は PySpaアドベントカレンダー の13日目です)

Python温泉(PySpa)とは何か?僕のイメージでは、30人で熱海の温泉宿貸しきって各自好きなことする2泊3日のイベントです。詳細はこれまでのアドベントカレンダーで言及されているのでそちらを参照してください。

Python温泉参加者用のサイトには以下のように主催者からのメッセージが書かれています。
* Python 温泉は禁酒です
* Python 温泉は勉強合宿ではありません
* 温泉に積極的に入りましょう
そう、別に勉強合宿じゃありません。きっと参加したこと無い人達は、
「PySpaはモヒカンの集まりに違いない」
と思っている人も多いかと思います(たまにマサカリが飛び交うことがあるのは事実ですが...)。しかし実際にはPySpaはただの熱海温泉旅行なのです。僕はそのスタンスでPySpaに参加しています。今回は、PySpaがいかに楽しいかを上記の側面から紹介したいと思います。



まずはJRで熱海駅到着です。芳泉閣の最寄り駅は伊東線に乗り換えてからさらに1駅先の来宮駅です。熱海からタクシーで向かう人も多いようですね。


来宮駅から坂を少し登ったところに芳泉閣があります。緑包まれた静かな場所です。


魚も泳いでました。風情ありますね。


そのすぐ横には、こんな物がたってます。さすが天然温泉。硫黄のかおりがします。
芳泉閣の玄関です。昔ながらの落ち着いた雰囲気です。この玄関スペースにはソファーがあって、そこでよくみんな談笑しています。


そしてもちろんPySpa最大の目的は温泉!僕は3日間で10回入ることを目標(?)にしています。


到着したら2Fの部屋に荷物をおいたあとは、食事以外ひたすら自由時間です。いきなり部屋で寝始める人もいます。


1Fの大広間には、机が並べられ、よくみんなここでPC開いたり何かいろいろやってます。お菓子もいっぱい。


ごはんの時間はみんないっしょです。


食後はお風呂入ったり遊んだり自由にすごします。夏だとスイカを食べながらゆったりしてますね。
2日目になりました。天気が良ければ昼間は外へ遊びに行きます。PySpa期間中はどこかで必ず雨がふると言われているので、 もし晴れていたらぜひ外にいくことをおすすめ。


すぐ近くには来宮神社があり、そこのお参りは定番コース。


とても大きなご神木があり、このまわりを一周するごとに寿命が伸びるといわれています。


神社には茶店があり、みんなそこで昼食やデザートを食べますね。ここの猫がこれまたかわいい。


しばらく茶店でのんびり涼みます。


夜は運がよいとお祭りをやってることもあります。そんなときは夜の熱海へ繰り出します。


そして熱海に上がる花火。熱海では年に10回以上も花火大会があるようです。













楽しいPySpaの一端ではありますが、写真で雰囲気が伝わったでしょうか? ぜひみなさんもPySpaで楽しい熱海温泉旅行を満喫しましょう!

2012年12月8日土曜日

ボルダリングのすゝめ

(この記事は #kabepy Advent Calendar の8日目です)

はじめに
IT界隈では、この時期になると Advent Calendar を書くことが流行っていますね。このブログには過去ログが無いことからも分かる通り、僕はブログを書く習慣がないのですが、今年は2つほど Advent Calendar を書く話にのっかってしまいました。いい機会ですので、何かしらの記事を書いてみようと思います。

今回は、Pythonボルダリング部による Advent Calendar として記事を書きます。タイトルは「ボルダリングのすゝめ」です。なぜボルダリングを始めたのか、ボルダリングを始めてからのことや、始めて得られた良いことをつらつらと書いてみたいと思います

ちなみに、Pythonボルダリング部ってなんだよ?って思う方いると思いますが、これは僕が顔を出しているボルダリング関連グループの1つです。プログラミング言語Pythonが好き(?)、かつ、ボルダリングに興味がある人が集まってできたサークルみたいなものです。別にPython書く人がばかり集まっているかというとそうでもなくて、知り合いつながりとかでいろいろな人が来ます。実際僕もPythonはほとんど使ったこと無いですし。ちなみにボルダリング界隈においてPythonと言えばボルダリングシューズとしてのPythonが有名です。(後から知りました)


ボルダリングとは
簡単に言えば壁(岩)登りです。山に行って自然の岩を登ることもあれば、室内の壁に設置されたカラフルな人工岩を登ることもあります。世間のイメージとしては、後者イメージが強いでしょうか。ボルダリングって定期的に流行が来るみたいで、ここ数年も比較的流行期らしく、都内にも新しいボルダリングジムがどんどんできてます。

始める前は「ただつかまって登るだけなんて簡単じゃん」って思ってましたが、実際やってみると意外と難しいものです。例えばボルダリングジムで登る場合、課題が設定されており、課題ごとに使っていいホールド(下写真のカラフルな石)に制限があり、どのホールドを使ってもいいというわけではありません。例えば下の写真では、「紫↑」シールが貼ってあるホールドだけを使って登る課題です。外の自然の岩を登るときにも課題がありますが、若干ルールが違うのでまた次回に紹介したいと思います。



ボルダリングを始めたきっかけ
2012年12月で、ボルダリングを始めて丁度14ヶ月が経ちました。会社の同僚がボルダリングをやっていて、会社の人達とみんなでジムに連れて行ってもらったのがきっかけです。以前から興味があったけど、なかなかきっかけに恵まれなかったのですが、ようやく初ボルダリングを経験しました。それが 2012年10月3日ですね。そこからしばらくは、毎週月曜日は、会社の仲間達とボルダリングジムに向かう日々が続きました。

昔から木のぼりを始めとして、登るという行為はなぜか好きで、ボルダリングも始めたらきっとはまりそうだなと思ったら、案の定あっという間にその魅力にとりつかれてしまいました。アスレチック好きな人はまずハマるんじゃないでしょうか?課題ごとに難易度が違っていて、より難しい課題を攻略することで達成感を得られることも後押しをしています。


ボルダリングを始めて得たもの
もちろんたくさん得たものがあるのですが、その中で顕著に変化がでたものが2つあります。

1. 運動する習慣ができた
健康面も改善されましたが、始めて半年ぐらいから体格が変わりはじめました。特に上半身の筋力がかなりアップしています。学生時代は時間もあったので、普通のジムに通って筋トレしていた時期もありました。しかし働き始めてからは、ジムに通う習慣がなかなか続かなくなりました。器具によるトレーニングは単調で飽きも来ますし、ジムに行くために会社に着替えを持って行って、仕事帰りに通うというモチベーションを維持することができませんでした。昔はテニスとかやっていたので機会があれば今でもやりたいのですが、都内でテニスコートを借りるのは結構大変で、なかなか機会に恵まれません。その一方ボルダリングは、都内にジムがたくさんありますし、会社帰りにふらっと行く事ができます。なんといっても楽しみかつ運動ができるようになりました。ボルダリングがうまくなってくると、更に難しい課題に挑戦したくなります。もちろん技術を磨くことが大事ですが、体重が軽いほうが有利ですし、筋力もそれなりに増やしたほうが有利です(無駄につけすぎて重くなったら逆効果ですが)。そうすると今度は、日常生活でも体重管理に気を使ったり、空き時間で簡単な筋トレをしてみたりという習慣ができ始めました。

2. 交友関係が広がった
これは別にボルダリングに限ったことじゃありませんが、共通の趣味があると交友関係を結びやすいですよね。同じジムに通ってると、よく見かける顔が増えてくると思います。生活スタイル的に毎週同じ曜日にジムに来るという人は多いようで、「この人先週もいたなぁ・・・」って思い始めます。広いジムだとなかなか話す機会も少ないですが、僕が通っている渋谷のPEKIPEKIというジムは小さいジムのため、話したこと無い人同士でも、同じ課題に挑戦する過程で話す機会が出てきたりします。ボルダリングでは課題に挑戦する人を「がんばー!」って応援する文化がありますが、これも話すきっかけを後押ししてますね。僕はジムに週2回は行けるようにしていますが、そうすると毎週会う人も出てきます。


おわりに
運動習慣がないけど、何か気軽に運動をしてみたいと思っている方は、ぜひ近くのジムに顔を出してみてはいかがでしょうか?一人じゃ行きづらい方は、ボルダリング人口は実はかなり多いのでFacebookやtwitterで誰かつれてってーって言えば誰かしら反応すると思います。また、冒頭で紹介したPythonボルダリング部のように、知らない人同士でも自由に人を募ってみんなでわいわい登るグループもたくさんありますので、そこに顔を出すのも手ですね。

それではみなさん良い壁を!